Trouver ses propres antennes,

Apprendre à vivre avec ce que l'on perçoit.

Nous ne percevons pas tous le monde de la même manière.

Certaines personnes ressentent beaucoup de choses, captent les ambiances, les changements d'humeur, les tensions, parfois sans savoir quoi en faire. D'autres ont le sentiment d'avoir perdu leur intuition, de ne plus entendre ce qui se passe en elles. Et puis il y a celles qui sont simplement curieuses d'explorer leurs perceptions, de découvrir leur fonctionnement et d'élargir leur expérience.

Nos perceptions sont multiples. Elles passent par le corps, les sensations, les émotions, les images, les intuitions, les impressions… Mais nous ne savons pas toujours comment les reconnaître, les accueillir ou les situer.

Il arrive aussi que nos antennes restent constamment ouvertes. À force de surveiller ce qui se passe autour de nous, de ressentir les autres ou d'anticiper leurs réactions, nous pouvons perdre le contact avec nos propres besoins et notre propre mouvement.

Il ne s'agit pas de fermer ses antennes, mais de ne plus être obligé de les laisser constamment ouvertes.

Un parcours pour découvrir votre propre fonctionnement perceptif

Habiter ses perceptions, c'est apprendre à mieux reconnaître ce qui se manifeste en soi, à distinguer une sensation d'une interprétation, à comprendre ce qui nous appartient et ce qui vient de notre relation au monde extérieur.

C'est aussi découvrir que percevoir ne signifie pas devoir tout accueillir, tout comprendre ou tout savoir.

Au fil des séances, nous allons explorer votre manière singulière de percevoir, identifier ce qui peut l'entraver ou au contraire la solliciter excessivement, et remettre du mouvement là où certaines expériences ont pu créer de la confusion, de la retenue ou une forme de vigilance permanente.

L'intention n'est pas de développer des capacités extraordinaires ni de chercher à percevoir toujours plus. Elle est de vous permettre de trouver vos propres repères, de gagner en discernement et de faire de vos perceptions une ressource plutôt qu'une contrainte.

Les 6 étapes du parcours

1. Comprendre son fonctionnement perceptif

Comment percevez-vous ? Comment vivez-vous vos sensations, vos émotions et vos impressions ? Nous faisons le point sur votre expérience actuelle, vos repères et les différentes façons dont vos perceptions se sont construites.

2. Libérer les entraves à la perception

Certaines informations, expériences ou habitudes peuvent brouiller nos perceptions, limiter leur expression ou les solliciter de manière excessive. Nous explorons ce qui peut entraver vos sens intérieurs et votre relation au monde extérieur.

3. S'autoriser à percevoir et apprendre à poser ses limites

Quelle place vous accordez-vous dans ce que vous ressentez ? Vous autorisez-vous à percevoir, à ne pas percevoir, à ne pas savoir ? Nous explorons les permissions, les retenues et les limites nécessaires pour vivre vos perceptions plus librement.

4. Découvrir son propre mode perceptif

Chacun possède une manière singulière de recevoir et de traiter les informations. Nous cherchons à reconnaître votre fonctionnement, ce qui le soutient, ce qui le freine et ce qui peut parfois vous éloigner de votre propre point de vue.

5. Apprendre à déployer et à rentrer ses antennes

Être disponible à ce qui nous entoure sans rester constamment en alerte. Apprendre à ouvrir son attention, à la ramener vers soi, à trier les informations et à reconnaître ce qui est essentiel. Passer d'un fonctionnement de survie à une perception plus libre, choisie et ajustée.

6. Relier ses perceptions à sa conscience

Que faire de ce que je perçois ? Comment le relier à ma réalité, à mes choix, à ce que je vis vraiment ? Cette dernière étape permet de donner une place plus consciente à vos perceptions, sans chercher à tout savoir ni à tout comprendre.

Une approche qui associe plusieurs dimensions

Ce parcours associe plusieurs dimensions complémentaires :

Le travail énergétique

Pour accompagner la remise en mouvement de ce qui peut entraver ou déséquilibrer votre fonctionnement perceptif.

Les explorations pratiques

Pour expérimenter différentes façons de percevoir, solliciter votre attention et observer ce qui se passe en vous.

Les voyages intérieurs

Pour explorer vos représentations, vos ressentis et vos propres repères, au-delà de ce que vous connaissez déjà de vous-même.

Les pratiques entre les séances

Des propositions personnalisées pour poursuivre l'exploration dans votre quotidien, observer vos réactions et intégrer progressivement vos découvertes.

Chaque séance part de là où vous en êtes. Le parcours suit une progression, mais il reste vivant et s'adapte à votre expérience.

Les modalités de l'accompagnement

• 6 séances individuelles d'1 heure.

• Un accompagnement réparti sur 3 mois.

• Des séances à distance.

• Des explorations et pratiques personnalisées entre les rendez-vous.

Les explorations entre les séances font partie intégrante du parcours. Elles vous permettent de poursuivre votre cheminement en autonomie, à votre rythme.

Tarif

1000 € le parcours complet

Possibilité de règlement en 3 fois.

À qui s'adresse cet accompagnement ?

Habiter ses perceptions s'adresse à vous si…

• Vous ressentez facilement les ambiances, les émotions ou les tensions autour de vous, parfois au point de vous sentir envahi(e).

• Vous avez tendance à beaucoup capter les autres, à anticiper leurs réactions et à avoir du mal à revenir à vous-même.

• Vous avez des intuitions, des ressentis ou des impressions que vous ne savez pas toujours comment interpréter.

• Vous avez parfois le sentiment de ne plus entendre votre propre intuition, de douter de vos perceptions ou de les avoir mises de côté.

• Vous souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement énergétique et perceptif, découvrir vos propres modes de perception et apprendre à les utiliser avec davantage de discernement.

• Vous êtes simplement curieux(se) d'explorer cette dimension de vous-même, d'expérimenter et d'élargir votre expérience.

Que vous perceviez beaucoup, peu ou différemment, vous n'avez pas besoin de posséder des capacités particulières pour entreprendre ce parcours. Il suffit d'avoir l'envie de découvrir votre propre manière d'entrer en relation avec vous-même et avec le monde qui vous entoure.

Les séances s'effectuent :

à distance. En visio via WhatsApp ou googlemeet

Pour réserver : m'envoyer un message par mail ou WhatsApp

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions

Au plaisir de ces partages !