Langage du corps : les poumons

" Le Poumon : Gardien de l'Énergie Vitale et Messager de l'Automne "

🍃 L’automne est là, apportant avec lui un souffle de changement et une invitation au recentrage.

🍁 C’est la saison du poumon, cet organe essentiel qui, selon la médecine chinoise, nous connecte à l’énergie vitale (le Qi) et nous guide dans l’art de respirer, purifier et lâcher prise.

🍂 À chaque inspiration, nous accueillons la vie. À chaque expiration, nous relâchons ce qui n’a plus sa place. Mais que se passe-t-il lorsque l’énergie du poumon est bloquée ? Tristesse, mélancolie, essoufflement – autant de signaux qui appellent à rééquilibrer ce centre énergétique crucial.

🌳 C’est une saison de transition, où tout dans la nature nous enseigne à ralentir, à nous recentrer, et à laisser partir ce qui n’a plus sa place. Le poumon, organe associé à l’élément Métal, reflète cette capacité à trier, purifier et libérer pour faire de la place au nouveau.

🍃 Le poumon est souvent vu comme un pont entre le ciel et la terre, car il absorbe le souffle de la vie (l'air) et l’intègre à notre être. Sur le plan symbolique, il évoque : La connexion et l’ouverture : respirer, c’est échanger avec l’univers. Le discernement : choisir ce qui est pur et rejeter ce qui est inutile. Le lâcher-prise : à chaque expiration, nous abandonnons ce qui ne nous sert plus. On fait peau neuve !

🍁 Physiquement, cette saison peut être exigeante : les poumons sont sensibles à l’air froid et sec, ce qui peut causer des déséquilibres comme des toux, des peaux sèches ou des difficultés respiratoires. Psychiquement, l’automne peut amplifier la mélancolie ou la tristesse, deux émotions liées au poumon.

L'énergie du poumon peut être bloquée par :

Des mémoires émotionnelles : en particulier la tristesse et le regret, qui alourdissent le souffle.

Un environnement toxique : pollution de l’air, alimentation inadaptée, ou manque de lumière.

Mais également toutes situations " étouffantes ". Un déséquilibre de rythme : agitation excessive ou, au contraire, stagnation physique et psychique.

🍂 Lorsque le poumons est en déséquilibre nous ne pouvons pas aborder notre quotidien sereinement. Nous pouvons être mélancolique, faible, sans motivation, sans "inspiration".

🌿Les mémoires de tristesse, regret, peines ( personnelles, ancestrales ou karmiques) peuvent alors peser lourds et ressortir sous forme de débordement. C'est aussi l'opportunité de se délester !

🍃 L’automne est une période clé pour le rassemblement énergétique. C'est un moment où l'on réduit la dispersion pour recentrer nos forces. Cela passe par : L’introspection : réfléchir sur nos expériences passées et en tirer des leçons. L’harmonisation intérieure : se connecter à ses besoins profonds et nourrir son espace intérieur. La préparation à l’hiver : l’automne nous invite à accumuler de l’énergie et de la chaleur, tout comme la nature le fait.

🌳Ce processus, loin d’être une phase d’inaction, est une opportunité de créer une base solide pour le renouveau du printemps.